María del Carmen
Continuando con las recomendaciones de este día, subo el siguiente libro gracias a Ángela, quien amablemente aportó Es fácil dejar de fumar si sabes como del autor Allen Carr. Seguro habrá a quienes les interese este material por lo que estaremos subiendo libros sobre temas relacionados a la salud. Si requieren de algunos temas en particular, pueden escribir a librosintinta@hotmail.com y con gusto se buscará para apoyarles.Les dejo la reseña y el link sugerido:
Allen Carr, un asesor financiero, decidió escribir este libro después de dejar de fumar sin ningún esfuerzo. Empujado por el creciente interés que tenían las personas cercanas a él por su método, decidió contar su experiencia. Hoy en día este método está avalado y recomendado por las autoridades sanitarias europeas. Traducido a nueve lenguas y con más del noventa por ciento de éxito, es el único del mundo que hace que el fumador deje de fumar sin emplear la fuerza de voluntad y sin padecer ansiedad. Siga las instrucciones de su método disfrutando del proceso de forma fácil y rápida. Sin aumentos de peso ni recaídas, sin trucos ni sustitutos.
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1 comentarios:
Hola!!! como le escribi a Maria del Carmen les recomiendo este libro. Yo fume durante 10 años, queria dejar de fumar pero me daba miedo que fuera muy dificil y de mucho sacrificio. Un dia decidi buscar en internet informacion sobre dejar de fumar, encontre este libro y lo lei en una noche (sugiero leerlo de una sola vez)y ya llevo 4 meses sin fumar y sin ninguna ansiedad ni ganas por recaer en el cigarrillo. No es que el libro haga magia, sino que explica muy bien porque fumamos, porque no somos capaces de dejar de hacerlo y una forma muy sencilla para dejar de fumar. Es solo cambiar de actitud y sentirse feliz de dejar el cigarrillo.
Espero que a alguien le sirva, porque doy mi testimonio y el de otros tres familiares que dejaron el cigarrillo despues de leerlo.
que esten muy bien!!!
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